Ο πρώτος χρόνος ζωής ενός μωρού είναι γεμάτος με πολλά ορόσημα. Ο ύπνος όλη τη νύχτα του μωρού σε τακτική βάση μπορεί να είναι κάτι που οι γονείς περιμένουν περισσότερο και ταυτόχρονα κάτι το οποίο αργεί να συμβεί. Οι περισσότεροι γνωρίζουμε ότι η ζωή με ένα νεογέννητο σημαίνει ότι ο ύπνος είναι πολυτέλεια, κάτι το οποίο δε δημιουργεί πρόβλημα στα μωρά, αλλά κάνει τους γονείς να αναρωτιούνται αν θα απολαύσουν ποτέ ξανά έναν πλήρη νυχτερινό ύπνο. Σίγουρα μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να προσαρμοστούν οι νέοι γονείς στη ρουτίνα ύπνου ενός νέου μωρού και να μάθουν πώς να διασφαλίσουν ότι το μωρό τους κοιμάται καλά και άνετα αλλά και να βρουν λίγο χρόνο να ξεκουραστούν και οι ίδιοι. Τα καλά νέα; Υπάρχει μια πληθώρα προϊόντων που μπορούν να βοηθήσουν το μωρό σας να κοιμηθεί άνετα. 

Δημιουργία ενός άνετου περιβάλλοντος ώστε ο ύπνος του μωρού σας να είναι ευχάριστος

Το περιβάλλον ύπνου παίζει καθοριστικό ρόλο στην ποιότητα του ύπνου του μωρού σας. Η διασφάλιση ότι το δωμάτιο του μωρού είναι σκοτεινό, ήσυχο και σε άνετη θερμοκρασία μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα του ύπνου του. Οι κουρτίνες συσκότισης βοηθούν στη διατήρηση του χώρου σκοτεινού, οι συσκευές λευκού θορύβου καλύπτουν τους ήχους του σπιτιού και η διατήρηση  της θερμοκρασίας μεταξύ 20-22°C προάγει την άνεση. Η επιλογή ενός σταθερού, ασφαλούς στρώματος κούνιας και η χρήση άνετων ρούχων ύπνου μπορούν επίσης να διασφαλίσουν ότι το μωρό σας κοιμάται άνετα και με ασφάλεια. Πάμε τώρα να δούμε τι επιλογές υπάρχουν σε στρώμα κούνιας ώστε να επιλέξετε αυτό που ταιριάζει καλύτερα στις δικές σας ανάγκες. Η επιλογή ενός σταθερού, ασφαλούς στρώματος όπως το Grecostrom Φοίβος, το Grecostrom Θαλής, το Grecostrom Ιόλη και το Grecostrom Μίνωας μπορούν να διασφαλίσουν ότι το μωρό σας κοιμάται άνετα και με ασφάλεια. Άλλο ένα απαραίτητο αντικείμενο εάν το μωρό σας κοιμάται στην κούνια του δικού του βρεφικού δωματίου είναι οι ενδοεπικοινωνίες. Ιδανικές επιλογές είναι η Lorelli Digital Ενδοεπικοινωνία Μωρού Grey, η Lionelo Babyline 7.1 Ενδοεπικοινωνία και η Lionelo Babyline 8.3 Ενδοεπικοινωνία με Λειτουργία εγγραφής.

Κάντε τη συγκοίμηση μια όμορφη διαδικασία 

Η συγκοίμηση, δηλαδή η τοποθέτηση του μωρού σε λίκνο δίπλα στο κρεβάτι των γονιών, προσφέρει πολλά οφέλη. Διευκολύνει τους νυχτερινούς θηλασμούς, ενισχύει το δέσιμο γονέα-μωρού και συμβάλλει στην αίσθηση ασφάλειας του βρέφους. Η επιλογή ενός ποιοτικού λίκνου είναι καθοριστικής σημασίας για την άνεση και την ασφάλεια του μωρού. Εξαιρετικές επιλογές σε λίκνα είναι το Lionelo Timon Λίκνο Συγκοίμησης και το Lorelli Milano Λίκνο Συγκοίμησης, το Asalvo Fold Λίκνο Συγκοίμησης Gray και το Lionelo Leonie Λίκνο Συγκοίμησης Beige Sand που προσφέρουν λειτουργικότητα και ασφάλεια. Πολύ σημαντικό είναι επίσης όχι μόνο το λίκνο που θα επιλέξετε αλλά και το στρώμα λίκνου. Ιδανικές επιλογές είναι το Grecostrom Έκτωρ Στρώμα Λίκνου, το Grecostrom Ερατώ Στρώμα Λίκνου και το Grecostrom Λυδία Στρώμα Λίκνου. 

Καθιέρωση μιας σταθερής βραδινής ρουτίνας

Η συνέπεια είναι το κλειδί όταν πρόκειται για τον ύπνο των μωρών. Μια χαλαρωτική βραδινή ρουτίνα στέλνει σήμα στο μωρό σας ότι είναι ώρα για ύπνο. Αυτή η ρουτίνα μπορεί να περιλαμβάνει ένα ζεστό μπάνιο, απαλό λίκνισμα, ήρεμα νανουρίσματα ή ένα παραμύθι. Προτείνουμε συσκευές και παιχνίδια όπως το Zazu Suzy Φορητή Συσκευή Ύπνου, το Zazu Zoe the Blue Penguin Φωτάκι Νυκτός, το Zazu Kids FELIX Κουβερτάκι Αγκαλιάς με Συσκευή Λευκών ήχων & Μελωδίες ή το Zazu BIBI Λαγουδάκι Νανουρίσματος με Χτύπους Καρδιάς και Λευκούς Ήχους, τα οποία μπορούν να ηρεμήσουν το μωρό σας καθώς παράγουν λευκούς ήχους που είναι εξαιρετικά χαλαρωτικοί. Με την πάροδο του χρόνου, αυτές οι ηρεμιστικές δραστηριότητες βοηθούν το μωρό σας να συνδέσει τον ύπνο με τη χαλάρωση. Προσπαθήστε να ακολουθείτε τα ίδια βήματα κάθε βράδυ για να δημιουργήσετε ένα προβλέψιμο μοτίβο, που μπορεί να διευκολύνει τον ύπνο του μωρού σας.

Διαχείριση των νυχτερινών ξυπνημάτων

Είναι συνηθισμένο τα μωρά να ξυπνούν τη νύχτα, ειδικά τους πρώτους μήνες. Μερικές φορές ξυπνούν λόγω πείνας, δυσφορίας ή άλλων αιτίων. Αν το μωρό σας ξυπνά συχνά, προσπαθήστε να διατηρείτε τις νυχτερινές αλληλεπιδράσεις στο ελάχιστο. Το τάισμα ή η αλλαγή πάνας σε χαμηλό φωτισμό και η αποφυγή υπερβολικής διέγερσης μπορούν να βοηθήσουν το μωρό σας να πέσει ξανά για ύπνο πιο εύκολα. Με τον καιρό, θα μάθει να ξεχωρίζει τη νύχτα από την ημέρα, καθιστώντας ευκολότερο να κοιμάται περισσότερο τη νύχτα.

Διασφάλιση σωστής διατροφής ώστε ο ύπνος του μωρού σας να είναι ευχάριστος

Η πείνα είναι ένας συχνός λόγος που τα μωρά ξυπνούν τη νύχτα. Η διασφάλιση ότι το μωρό σας είναι καλά ταϊσμένο πριν τον ύπνο μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερα διαστήματα ύπνου. Για τα νεότερα μωρά, αυτό σημαίνει ένα πλήρες γεύμα πριν τον ύπνο. Καθώς μεγαλώνουν, η εισαγωγή στερεών τροφών στη σωστή ηλικία μπορεί επίσης να συμβάλει σε καλύτερο νυχτερινό ύπνο. Ωστόσο, αποφύγετε το τάισμα πολύ κοντά στην ώρα του ύπνου, καθώς το υπερβολικό φούσκωμα μπορεί να προκαλέσει δυσφορία.

Ο ύπνος του μωρού σας τους πρώτους μήνες της ζωής του είναι γενικά μια απαιτητική διαδικασία που χρειάζεται υπομονή, συνέπεια και κατανόηση των αναγκών του κάθε βρέφους. Με τη δημιουργία ενός ήρεμου περιβάλλοντος ύπνου, την καθιέρωση μιας σταθερής ρουτίνας και βεβαίως αρκετή υπομονή, μπορείτε να θέσετε τις βάσεις για υγιείς συνήθειες ύπνου. Στο κατάστημα με βρεφικά είδη Μωρουδόκοσμος θα βρείτε τα απαραίτητα αντικείμενα που θα μετατρέψουν τον ύπνο του μωρού σας στην πιο όμορφη, χαλαρωτική και ταυτόχρονα ασφαλή εμπειρία.